1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Doktor Öz'den Koronavirüs Önlemi! El Nasıl Yıkanır
Doktor Öz'den Koronavirüs Önlemi! El Nasıl Yıkanır

Doktor Öz'den Koronavirüs Önlemi! El Nasıl Yıkanır

Amerika Birleşik Devletleri’nde yaşayan ve dünyanın en çok tanınan hekimlerinden birisi olan Doktor Mehmet Öz, koronavirüsten korunma yöntemlerini sıraladı.

A+A-

Dr Öz, sosyal medya hesabındaki paylaşımı ile milyonlarca kişiye koronavirüsten nasıl korunacağını anlattı. Koronavirüs’ün bağışıklık kişiler üzerinde daha çok etki bıraktığını belirten Dr Öz, covid-19 virüsü için nasıl önlem alınacağını açıkladı.

Dr Öz, koronavirüs için kişisel olarak şunları yapılmasını tavsiye etti.

Yeterli ve düzenli uykunun önemli, en az 7 saatlik uyku.

Düzenli egzersiz.

Evlerde hepa filtresi kullanımının arttırılması.

Meditasyon yapılması.

Tokalaşmaktan, el sıkışmaktan uzak durulması.

Ellerin, yüzümüze ya da ağzımıza götürülmemesi.

El yıkama süresinin 3 katına çıkarılması.

Beslenme alışkanlığına mevyelerin ilave edilmesi.

Kişisel temizliğe maksimum derecede önem verilmesi.

Çinko ve C vitamini olan besinlerin tüketilmesi.

Doktor Öz: Eller Nasıl Yıkanır?

Doktor Mehmet Öz, sosyal medya hesabı üzerinden ellerin nasıl yıkanması gerektiğini gösterdi.

Ellerin yıkanmasının koronavirüs karşısında en etkili savunma yöntemi olduğu uzmanlar tarafından sıklıkla tekrar ediliyor.

 

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.