1. HABERLER

  2. YAŞAM

  3. Sabah Aç Karnına Su İçmek Sağlıklı mı? Uzmanlar Ne Gibi Uyarılarda Bulundu?
Sabah Aç Karnına Su İçmek Sağlıklı mı? Uzmanlar Ne Gibi Uyarılarda Bulundu?

Sabah Aç Karnına Su İçmek Sağlıklı mı? Uzmanlar Ne Gibi Uyarılarda Bulundu?

Şifa deposu olan limon pek çok hastalığa da iyi geliyor. İçerisinde bulundurduğu B ve C vitaminleri ile mineral bakımından da zengin olan limon soğuk algınlığı sırasında ilaç olarak da kullanılmaktadır. Genellikle limonlu suda birçok faydası ile bilinmektedir.

A+A-

Kokusu ve tadı dışında içerisinde bulundurduğu vitaminler ve mineraller sayesinde de birçok hastalığa iyi gelen limon en çok tüketilen meyveler arasında yer alıyor. Hastalıkların önlenmesinde büyük bir etkisi olan limon, boğaz ağrısına da iyi geliyor. İçerisinde barındırdığı C vitamini sayesinde limon, potasyum ve fosfor bakımından da zengin meyvelerin başında yer alıyor. Yapılan araştırmalara göre limonlu su boğaz ağrısına çok iyi geliyor. Karaciğer enzimlerini de harekete geçiren limonlu su sindirim açısından da iyidir.

Uzmanlar limonlu suyun böbrek taşı riskini de ortadan kaldırdığını söyleyerek kişinin bağışıklık sistemini güçlendirmesinde de etkili olduğunu belirtti. Ayrıca limonlu su bunlar dışında kabızlığa iyi gelen bir içecektir. Ağızdaki yaralara da iyi gelen limonlu su, aynı zamanda kişinin PH seviyesini dengeliyor. Uzman doktorlar limonlu suyun idrar sökücü olmasının dışında kilo vermede de büyük etkiye sahip olduğunu açıkladı. Toksinleri arındırma da büyük bir etkiye sahip olan limonlu su sabahları aç karnına da içilir. Bunun dışında yağ yakmayı kolaylaştıran limonlu su kilo verme konusunda da kişiye destek olur.

Limonlu suyun zararlar!

Sabahları aç karnına içilen limonlu su kabızlığa iyi gelmekle birlikte böbrek taşı oluşumunu da engeller. Özellikle sindirim sorunu yaşayan kişilerde sabahları aç karnına limonlu su içebilir. Uzmanlar limonlu suyun sabahları içildiği gibi yemeklerden önce de içilmesi gerektiğini bunun romatizma ağrılarına çok iyi geldiğini açıkladı. Yararları olduğu kadar limonlu suyun zararları da bulunuyor. Uzmanlar limonlu suyun aşırı tüketildiği taktirde asit içermesi nedeni ile mide yanmasına neden olabileceğini açıkladı.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.