Bağırsağa Zarar Veren Besinler Hangileridir?

Bağırsağa Zarar Veren Besinler Hangileridir?

Bağırsak sağlığı başta olmak üzere diyabete ve obeziteye neden olan pek çok ürün vardır. Bu besinlerden uzak durmanız tavsiye ediliyor. Yoksa bir şekilde hastalanmanız ve ciddi sorunlarla karşılaşmanız muhtemeldir. Hangi besinleri tüketmek zararlıdır?

Bağırsağa zarar veren bazı besinler var ki tüketimi oldukça sakıncalıdır. Bu nedenle sizlere tavsiyemiz de tüketim konusunda dikkatli olmanızdır. Hangi ürünler sık veya belirli bir süre tüketildiğinde bağırsağınız için tehlikeli olabilir? Bu noktada çok fazla ürünün aslında hayatımıza bir şekilde girdiğini görüyoruz.

Bağırsağa Zararlı Olan Besinler

Genel olarak unlu mamullerle birlikte fırından çıkan çeşitli ürünlerin sağlığa zararlı olduğu savunulmakta. İnsan sağlığına ciddi zararlar verebildiğine dikkat çekiliyor. Obezite ve tip-2 diyabete dahi neden olabildiği belirtiliyor.

"Rafine unlu mamuller beyaz ekmek ve fırından, pastaneden satın alınan hamur işlerinin çoğunu kapsıyor. Bu ürünler bağırsak bakterilerinin sağlıklı kolon hücreleri oluşturarak vücudu diyabet ve obeziteden koruyan moleküller ürettiği liflerden yoksundur."

Şekerli İçeceklerden Uzak Durun

Şekerli içecekler arasında yüksek fruktozlu mısır şurubu, sakarin veya sukraloza sahip olanlar oldukça zararlıdır. Hatta uzmandan gelen açıklamada "Bu içecekler, kolonda ishale neden olabilen, obezite ve diyabet için risk faktörü olabilen zararlı bakterilerin çoğalmasına katkıda bulunuyor" ifadesine yer verilmişti.

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.