Ölüm riskini artırmakta olan ultra işlenmiş gıdalar hakkında bilgi vereceğiz. Bu gıdaları tüketmeniz sağlığınız açısından pek de iyi sonuçlar vermeyecektir. Dolayısıyla merak edilen sorular ve yanıtlarıyla ilgili bilgileri de ileteceğiz. Ölüm riskini ciddi ölçüde artırması muhtemel bu gıda ürünleri hakkında liste hazırladık. Bu listedeki gıda ürünlerinden uzak durmanız tavsiye ediliyor.

Bu Gıdalardan Uzak Durun!

• Dondurma
• Jambon
• Sosisler
• Cips
• Bazı seri üretim ekmek
• Kahvaltılık gevrekler
• Bisküvi
• Karbonatlı içecekler
• Meyve aromalı yoğurtlar
• Hazır çorbalar
• Dondurulmuş pizza
• Hazır yiyecekler
• Viski, cin ve rom gibi bazı alkollü içecekler.

Riski Azaltmak Mümkün!

Eduardo Af Nilson, baş araştırmacı olarak yaptığı açıklamada “Ultra işlenmiş gıdaların tüketimi, obezite, kardiyovasküler hastalık, diyabet, bazı kanserler ve diğer hastalıklar gibi birçok hastalık sonucuyla ilişkilidir ve önlenebilir hastalıkların önemli bir nedenini temsil eder. Ultra işlenmiş gıdaların tüketimini sadece on yıl önceki seviyelere indirmek bile, ilişkili erken ölümleri yüzde 21 oranında azaltacaktır." ifadesine yer verdi.